يتم تحديد لحظة القصور الذاتي لأسطوانة معينة ذات جدران رقيقة حول محورها المركزي بواسطة mR^2. ما التعبير الذي يمثل أفضل كمية من الحركة الزاوية لهذه الأسطوانة إذا كانت تدور حول المحور المركزي بمعدل 12 دورة في الثانية؟